Evitar os gatilhos da asma é uma das estratégias mais importantes para prevenir crises.
O que são gatilhos?
São fatores que irritam as vias aéreas e desencadeiam sintomas.
Principais gatilhos
- Poeira e ácaros
- Poluição
- Fumaça de cigarro
- Perfumes fortes
- Mudanças climáticas
Por que eles afetam tanto?
Porque as vias aéreas de quem tem asma são mais sensíveis e reagem de forma exagerada.
Como evitar
- Manter ambiente limpo
- Evitar exposição a alérgenos
- Seguir tratamento médico
Identificar e evitar gatilhos é essencial para manter a asma controlada.
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